回復記

パニック症で辛かった時期に救われた言葉

パニック症になったカウンセラーpanicoが、辛かった時に救われた上司からの言葉を紹介します。

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パニック症になって始めたこと　～回復への道のり～

panicoがパニック症の治療のために始めたこと３つをご紹介。

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パニック症になってやめたこと～回復への道のり～

パニック症/パニック障害になったカウンセラーpanicoが、パニック症になってやめたことを紹介

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パニック症の予期不安との付き合い方　～私が見つけた“不安との共存”のヒント～

パニック症/パニック障害の予期不安との向き合い方

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