panic体験記

こんにちは。パニック症になったカウンセラーpanicoです。先日、「私がパニック症になってやめたこと」について記事にしました。↓　↓　↓今回は、私がパニック症になって始めたこと３つをまとめていきます。（あくまでも、私の例になります。参考程度...

パニック症/パニック障害になったカウンセラーpanicoが、パニック症になってやめたことを紹介

パニック症/パニック障害の予期不安との向き合い方